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南京今年要建100公里健身步道(圖)

作者:admin 來(lái)源: 日期:2013-4-24 8:55:13 標(biāo)簽: 人氣:
健身步道標(biāo)識(shí)很有趣。徐兢
健身步道標(biāo)識(shí)很有趣。徐兢 攝

  揚(yáng)子晚報(bào)訊 (記者 徐兢)“登到此約消耗35千卡能量,相當(dāng)于消耗了12克(4勺)米飯……”最近市民在爬江寧方山時(shí),會(huì)看到這樣通俗易懂又有趣的標(biāo)牌,讓氣喘吁吁的登山人莞爾一笑,這叫“健身步道”。昨天,揚(yáng)子晚報(bào)記者從南京市體育局召開(kāi)的“2013年全市群眾體育工作會(huì)議”上獲悉,南京今年將開(kāi)建100公里健身步道建設(shè),主要分布在小區(qū)、公園和沿河景觀帶。

昨天,揚(yáng)子晚報(bào)記者跟隨市、區(qū)體育局工作人員在爬方山時(shí)發(fā)現(xiàn)了許多里程牌,比如“登山強(qiáng)度不要超,心率一測(cè)就明了。30-40歲心率范圍建議130-150,40-50歲心率范圍建議125-135……”據(jù)南京市體育局工作人員介紹,南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)系主任、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授孫飆帶著研究生,背著心肺功能儀器數(shù)十次實(shí)地登山,經(jīng)過(guò)科學(xué)試驗(yàn)和精確測(cè)算,設(shè)計(jì)出了這樣一份健康運(yùn)動(dòng)指南。指南還用上了二維碼技術(shù),“這個(gè)數(shù)據(jù)是以中國(guó)人的平均身材和中等的登山速度計(jì)算得出的,為更準(zhǔn)確獲取個(gè)人消耗能量信息,請(qǐng)掃描二維碼標(biāo)識(shí),并完成軟件提示操作!

這樣的“健身步道”年內(nèi)將出現(xiàn)在市民家門(mén)口。南京市體育局副局長(zhǎng)葛菲說(shuō):“各區(qū)要及早規(guī)劃設(shè)計(jì),在原有的健身步道中融入體育元素,最基本的是要建有步道標(biāo)識(shí)牌,有條件的要在步道配置健身器材!苯ㄠ拝^(qū)體育局副局長(zhǎng)王建功告訴揚(yáng)子晚報(bào)記者,目前廬山路、奧體大街等小區(qū)周?chē)木G化帶健身步道硬件已到位,鵝卵石的地面腳感很好,最近會(huì)規(guī)劃增設(shè)里程牌、健身設(shè)施,增加市民健身樂(lè)趣。

據(jù)悉,今年初,南京市政府工作報(bào)告提出“啟動(dòng)100公里綠色健身步道建設(shè)”,江蘇省政府還將“建成健身步道400公里”寫(xiě)入10件實(shí)事中。南京目前真正意義上的“健身步道”只有紫金山和方山,今年開(kāi)建的選址將集中在居民區(qū)周邊,步行10分鐘可達(dá)。

作者:徐兢

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