全國運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)指導(dǎo)系列活動(dòng)走進(jìn)淮安

    近日，由國家體育總局主辦，國家體育總局體育科學(xué)研究所、國家國民體質(zhì)檢測(cè)中心、江蘇省體育局、淮安市人民政府承辦，江蘇省體育科學(xué)研究所、淮安市體育局協(xié)辦的2013年“科學(xué)健身，全民健康”全國運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)指導(dǎo)系列活動(dòng)（淮安站）在有“中國運(yùn)河之都”美譽(yù)的江蘇省淮安市舉行。
    短短兩天的展示和指導(dǎo)活動(dòng)，為淮安的健身愛好者們搭起了展示和交流的平臺(tái)，市民感受了科學(xué)健身的新鮮體驗(yàn)。

內(nèi)容豐富 惠民利民

    本次活動(dòng)包括：科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目講解、演示和體驗(yàn)；科普健身知識(shí)講座；運(yùn)動(dòng)健身科普長廊；體質(zhì)檢測(cè)評(píng)價(jià)和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)；健身項(xiàng)目、健身器材推廣等幾大板塊。更有現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的科學(xué)健身知識(shí)問答環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)觀眾積極參與其中，“健康的四大基石是什么？”“每天鍛煉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？”……一系列的科學(xué)健身知識(shí)被現(xiàn)場(chǎng)的群眾所了解熟知。
    在健身廣場(chǎng)上，有“舞動(dòng)淮安”廣場(chǎng)舞、農(nóng)民健身操、太極功夫扇、花球啦啦操表演。在健身項(xiàng)目、健身器材推廣現(xiàn)場(chǎng)，有武術(shù)、健身氣功、輪滑、柔力球、石鎖展示等活動(dòng)。伴隨著激情的音樂，在健身教練的帶領(lǐng)下，現(xiàn)場(chǎng)群眾還有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一把動(dòng)感單車帶來的速度與激情�，F(xiàn)場(chǎng)群眾紛紛表示“以前只是聽說，但是很少去嘗試，感覺很過癮、很年輕”。眾多健身俱樂部與健身器材廠家為群眾示范、介紹各種健身產(chǎn)品，為群眾講解運(yùn)動(dòng)健身安全注意事項(xiàng)。“這就是一座體育超市。”參加活動(dòng)的淮安市副市長王紅紅說。
    本次活動(dòng)突出“運(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)重在科學(xué)”的理念，以“可行性”、“參與性”、“互動(dòng)性”為基本原則，結(jié)合地方特色和傳統(tǒng)項(xiàng)目，展示和推廣易于廣大人民群眾參與與掌握的健身項(xiàng)目，突出了社會(huì)效益。

科學(xué)健身 走進(jìn)生活

    群眾在參觀健身知識(shí)科普長廊時(shí)，什么是運(yùn)動(dòng)處方、如何進(jìn)行有氧鍛煉、如何進(jìn)行柔韌性練習(xí)等等，通過圖文并茂的詮釋，有了更直觀的認(rèn)識(shí)和理解。還可以領(lǐng)取運(yùn)動(dòng)健身科普知識(shí)手冊(cè)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)車的體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)健身、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與治療、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估項(xiàng)目，群眾踴躍參與，咨詢處人頭攢動(dòng)。62歲的孫阿姨剛剛參加了農(nóng)民健身操展示，與同伴一起參加了體質(zhì)測(cè)試，“反應(yīng)稍慢，血壓有點(diǎn)高”，根據(jù)孫阿姨的數(shù)據(jù)，工作人員給了她一些建議。孫阿姨笑著說，以后會(huì)根據(jù)測(cè)試結(jié)果和專家建議，更科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。
    運(yùn)動(dòng)健身大講堂上專家針對(duì)機(jī)關(guān)公務(wù)員和社區(qū)居民不同群體，從生活方式與健康的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的不同角度，為大家介紹了各種不良生活方式給健康帶來的危害，提醒大家科學(xué)、合理鍛煉的重要性，為大家提出健身建議。大家也提出日常生活及鍛煉過程中的問題，在專家們的引導(dǎo)下，在輕松愉快的氣氛中，對(duì)科學(xué)健身有了新的認(rèn)識(shí)，知道了該如何鍛煉身體。
    淮安市體育局局長鮑其美表示，近年來，淮安市的全民健身工作方興未艾，既做了大學(xué)生村官社會(huì)體育指導(dǎo)員這項(xiàng)工程，又開展了“舞動(dòng)淮安”廣場(chǎng)舞活動(dòng)，市委市政府積極推動(dòng)廣場(chǎng)舞的進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)指導(dǎo)系列活動(dòng)對(duì)淮安的全民健身運(yùn)動(dòng)起到了巨大的促進(jìn)與支持作用，讓全民健身向科學(xué)發(fā)展、向科學(xué)進(jìn)軍。通過這次活動(dòng)，把全民健身運(yùn)動(dòng)開展得讓群眾喜歡，走進(jìn)群眾生活，為全市人民健康多做一份貢獻(xiàn)。通過對(duì)群眾體質(zhì)監(jiān)測(cè)和科學(xué)健身指導(dǎo)這種形式，動(dòng)員更多的人喜愛體育，參與到全民健身的行列中，為群眾提供更有效、更多樣、更貼心的服務(wù)。

（季雪峰）

(原標(biāo)題：全國運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)指導(dǎo)系列活動(dòng)走進(jìn)淮安)