扭腰摩背器主要功能:健腰,按摩背部。
鍛煉方法:坐在座板上,背靠按摩滾,身體向后做背部按摩運(yùn)動。
注意事項:運(yùn)動要有節(jié)奏,循序漸進(jìn)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護(hù);兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
鍛煉方法:坐在座板上,背靠按摩滾,身體向后做背部按摩運(yùn)動。
注意事項:運(yùn)動要有節(jié)奏,循序漸進(jìn)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護(hù);兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。